Het resultaatpakket
Acht weken met een personal trainer, waarin je gaat voor maximaal vetverlies, twee keer per week traint en een stok achter de deur hebt.
€198,50 per maand
Meer informatie →
Ga je wel naar de sportschool maar merk je weinig resultaat? Of betaal je voor een abonnement terwijl je liever op de bank blijft hangen, omdat je het gevoel hebt dat het toch niet helpt?
Dan is dit pakket iets voor jou. Je kunt nu drie weken mijn manier van trainen uitproberen. In die drie weken leer je direct waar jouw ruimte voor verbetering ligt — en het zou me niets verbazen als je al verschil gaat zien en voelen.
Voor iedereen uit Coevorden of omgeving die écht een doel wil halen, maar merkt dat de motivatie het niet lang volhoudt. Ik hoor regelmatig dat mensen wel naar de sportschool gaan maar geen resultaat boeken. Dat komt meestal doordat er niet op de juiste manier getraind wordt — en dan zakt de motivatie na een week of drie vanzelf weg. Nu krijg je de tools om wekelijks vooruitgang te zien. Want uiteindelijk gaat het altijd om resultaat.
Als je altijd een weerwoord hebt op mijn adviezen terwijl het je zelf niet lukt. Als je niet bereid bent om een andere manier van trainen uit te proberen. En als je verwacht dat ik een streng dieet voor je uitschrijf.
We beginnen met een uitgebreide intake. We kijken naar je vetpercentage, spiermassa, viscerale vet en de balans in je spieren. Dan hebben we in ieder geval een startpunt.
Daarna krijg je zes trainingen. Daarin leg ik je stap voor stap alle oefeningen uit die bij jouw lichaam passen. Niet iedereen is gebouwd om een goede squat te maken, dus we kijken vooral naar wat jij wél kunt. De oefeningen zijn nauwkeurig gekozen en de gewichten precies op jouw niveau afgestemd.
Na drie weken evalueren we en doen we een eindmeting. Ook al zijn het maar drie weken: ik wil je laten zien dat je je cijfers in die tijd al positief kunt beïnvloeden.
Het doel is niet dat je van mij afhankelijk wordt. Het doel is dat je snapt wat je doet.
We plannen alle trainingen meteen in, zodat je je andere afspraken eromheen kunt zetten. Het zijn drie weken en je zit nergens aan vast. Drie weken is drie weken.
Laat je gegevens achter en ik neem persoonlijk contact met je op — meestal dezelfde dag nog. Geen salesteam, geen nieuwsbrief, gewoon een gesprek over waar je staat en wat er mogelijk is.
Acht weken met een personal trainer, waarin je gaat voor maximaal vetverlies, twee keer per week traint en een stok achter de deur hebt.
Merk je dat je niet meer zo fit bent als vroeger? Heb je al meerdere pogingen gedaan om af te vallen? Of wil je gewoon niet meer hijgend bovenaan de trap staan?
Wil je graag begeleiding, maar vind je 1 op 1 training te duur? Kost het je moeite jezelf te motiveren? Of zitten jij en je partner allebei vast in hetzelfde ongezonde patroon?